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Ideas y consejos para el programa de bienestar corporativo

programas corporativos de salud y bienestarLos programas de bienestar corporativo han sido una tendencia creciente durante varios años: cuando sus trabajadores se sienten bien (física y mentalmente), se desempeñarán mejor. Aparte de los beneficios obvios (menos días de enfermedad), los trabajadores felices y saludables han demostrado ser más productivos y cuestan menos dinero a las empresas. Pruebe estos consejos para establecer un programa de bienestar corporativo en su propia oficina.

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Cómo planificar su programa

  • Empezar desde arriba - Si el liderazgo de la empresa demuestra que está de acuerdo, esa actitud (y aceptación) se filtrará.
  • Establecer un presupuesto -   Las empresas más grandes naturalmente tendrán presupuestos más grandes. Establezca una meta realista de cuánto puede gastar por año o por iniciativa. Algunas ideas no requieren dinero en absoluto.
  • Involucrar a los empleados - Realice una encuesta a los empleados para ver qué les gustaría haber incluido como parte de un programa de bienestar. Puede que se sorprenda de lo que aprende.
  • Difundir la palabra - Describa el programa y todo lo que ofrece, y comuníquelo con regularidad y de diversas formas. Eso puede significar enviar un boletín semanal que destaque historias de éxito, colocar carteles en los pasillos o incluso escribir un blog que los trabajadores sepan que deben revisar.
  • Organice un evento de inicio divertido - Haga que la gente se ponga al día y se entusiasme con todas las ofertas.
  • Hazlo De fácil acceso - Planificar una reunión semanal de Weight Watchers en la oficina o organizar una clase de yoga en el lugar facilita las cosas. Es más difícil encontrar una excusa para saltarse una clase que se lleva a cabo justo donde trabaja. Sugerencia de genio : Tener un registrarse en línea que hace que el registro para estas clases sea lo más simple posible.

Ideas para dar forma a su programa de bienestar

  • Intercambio de recetas saludables - Pida a todos que envíen por correo electrónico su receta saludable favorita, luego compílelos en un sencillo libro de cocina en PDF que puede enviar a todo el equipo.
  • Instalar portabicicletas -   Anime a las personas a sudar un poco en su camino hacia y desde el trabajo instalando portabicicletas para un viaje en dos ruedas.
  • Agregar escritorios de pie -   No todo el mundo se sube a bordo, pero ofrece escritorios de pie a aquellos que necesitan un cambio de ritmo y no quieren sentarse todo el día.
  • Organizar un equipo deportivo de la empresa -   No hay nada como un buen juego de softball, kickball o incluso bolos para crear camaradería y quemar algunas calorías. Anime a aquellos que no quieran participar a animar al equipo, ¡especialmente si llega a la final!
  • Desafíos de fitness - ¿Tienes un equipo competitivo? Inicie un concurso de Biggest Loser a principios de año. Agrupe a los empleados en equipos para que la presión no recaiga sobre una sola persona. Para un desafío de un año, proporcione a los empleados FitBits u otro rastreador de pasos y proporcione incentivos para los objetivos mensuales.
  • Celebrar - Honre las cosas buenas: promociones, nuevos bebés, un gran cliente; todo es bueno para la moral y el bienestar mental. A veces eso es tan importante como un impulso físico.
  • El famoso chef - Invite a un chef para que enseñe a los empleados cómo sustituir ingredientes más saludables en recetas populares. Sugerencia de genio : Tener gente Regístrate para traer ingredientes específicos para la demostración.
  • Día de campo de la empresa - Vaya a la vieja escuela y organice un día divertido lleno de eventos como tira y afloja y relevos de sacos de patatas. Te divertirás mientras haces que tu sangre bombee. Sugerencia de genio : Prueba estos 50 juegos, ideas y actividades de día de campo .
  • Boletín electrónico de bienestar -   Recopile una lista de consejos fáciles y divertidos que los empleados pueden esperar de forma regular. Actualizar a la empresa sobre los hitos de bienestar de los empleados en particular.
  • Clínica de vacunas contra la gripe -   Facilítelo a quienes quieran recibir esta vacuna anual estableciendo una clínica de vacunación contra la gripe en el lugar. Incluso puede asociarse con empresas cercanas para reducir costos. Sugerencia de genio : Crea un registro para que los empleados puedan inscribirse en los horarios para recibir sus vacunas.
Registrarse en línea para entrevistas de negocios o reuniones Formulario de registro de entrenador personal de clase de ejercicios de yoga
  • Descuentos en seguros médicos - Algunas empresas ofrecen a los trabajadores descuentos en las primas del seguro médico si aceptan someterse a un examen físico o completar una evaluación de salud personal. Tenga cuidado: esto puede ser controvertido.
  • 5K por una causa - Elija una carrera con la que los empleados tengan una conexión, ¡y corra! Entrega premios a los principales recaudadores de fondos para subir la apuesta. Sugerencia de genio : Registrar corredores con un registrarse en línea .
  • Despensa de oficina saludable -   La mayoría de las oficinas se abastecen de café, pero es igualmente fácil abastecer una despensa de oficina llena de refrigerios saludables. Eso no significa nunca dar golosinas, pero piense en qué alimentos alimentan a su fuerza laboral.
  • Clases de fitness en el lugar -   Traiga un instructor que sepa que motivará a su tripulación. El yoga es genial si tienes un espacio limitado disponible. Para mezclarlo, prueben juntos algo nuevo, como un baile hip-hop o una clase de estilo boot camp.
  • Membresías de gimnasio - Si su lugar de trabajo no tiene un gimnasio en el lugar, puede optar por asociarse con un gimnasio local para ofrecer a los empleados una tarifa con descuento.
  • Comida sana compartida -   Celebre una ocasión especial con una comida informal relajada, con un requisito de alimentos saludables. Sugerencia de genio : Utilice un registrarse en línea para coordinar platos compartidos.
  • Haga que el agua sea fácilmente accesible -   Almacene pequeñas botellas de agua y manténgalas a la intemperie para que se anime a los trabajadores a tomar una sobre la marcha. También puede instalar enfriadores de agua y regalar a los empleados una botella de agua con el logotipo de la empresa. Mantenerse hidratado tiene numerosos beneficios para la salud.
  • Incentivar los días de vacaciones -   Los estadounidenses son conocidos por no utilizar todo su tiempo de vacaciones. Facilite la solicitud y la obtención de tiempo libre. Un motivador potencial: un número limitado de días de vacaciones que pueden transferirse al año siguiente.
  • Proporcionar evaluaciones de bienestar - Las evaluaciones de bienestar pueden ayudar a los trabajadores a darse cuenta de en qué necesitan trabajar y de qué problemas de salud deben estar atentos. Coordine con su aseguradora para ver si pondrán a disposición un médico o una enfermera especializada que no les cueste a los empleados de su bolsillo.

Cómo medir el éxito

Crear un nuevo programa desde cero puede llevar tiempo, y es importante darse cuenta de que hay muchos factores a considerar al determinar si es un éxito. (No solo financiero).

  • Seguimiento de días de enfermedad - Está lo obvio: ¿hay menos personas que se reportan enfermas? ¿Están bajos los gastos médicos de la empresa? Pero también es una buena idea hacer un seguimiento de cuántos empleados aprovechan los programas de bienestar.
  • Encuesta Participantes - Envíe encuestas anónimas y solicite comentarios genuinos. Tome nota: ¿Los trabajadores piden más programas o programas diferentes? ¿Cómo es la moral?

Cada negocio es diferente y eso significa que los programas de bienestar deben variar de una empresa a otra. Haga lo que funcione para su personal. Puede que sea necesario un poco de prueba y error para ver qué se pega. Pero los estudios muestran que su gente, y su empresa, serán mejores para ello.



¿Tiene un hombre una costilla menos que una mujer?

Michelle boudin es reportera de NBC Charlotte y escritora independiente.


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