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25 juegos de clase de gimnasia

juegos de clase de gimnasia¡Encontrar juegos creativos y atractivos para tu clase de gimnasia que fomenten el trabajo en equipo no tiene por qué ser un desafío! Esta lista está desglosada por equipo simple que quizás ya tenga disponible para su clase, así como juegos sin equipo.

Juegos de Hula Hoop

  1. Patata Caliente Hula Hoop - Los estudiantes se forman en grupos de cuatro y cada uno recibe un hula hoop y una bolsa de frijoles (o puede usar varias bolsas de frijoles). Coloque los aros en forma de cuadrado en el suelo y coloque la bolsa de frijoles en su aro. Al 'ir', los estudiantes se colocan en una posición de flexión (plancha), colocados con las manos detrás del aro de hula. El objetivo del juego es permanecer en esa posición mientras usa una mano para lanzar su bolsa de frijoles en el aro de otra persona, pero también evitar que las bolsas entren en su propio aro. El objetivo es tener la menor cantidad de bolsas de frijoles en su aro cuando se acabe el tiempo.
  2. Hula Hootenanny - Este juego es como sillas musicales pero sin eliminación. Haga un círculo en el suelo con ocho a diez aros de hula. Haga que los estudiantes caminen en fila india alrededor del exterior de los aros mientras suena la música. Cuando la música se detiene, deben poner un pie dentro del aro (más de un estudiante puede poner su pie en un aro). Quita un aro y vuelve a empezar la música.
  3. Orugas hambrientas - Antes del juego, coloque objetos en el suelo como conos, puntos de polietileno o bolas de espuma. Divida a los estudiantes en equipos de cinco a seis jugadores y dele a cada equipo un hula hoop. Haga que los equipos coloquen su aro de hula en el piso en una línea y se paren dentro del aro (los aros deben tocarse). Esta línea es la oruga de su equipo. El objetivo es recolectar los objetos colocados alrededor del gimnasio moviendo tu oruga por el gimnasio de forma cooperativa. La forma en que se mueve la oruga es que la última persona entra en el aro frente a ellos y pasa al frente por el que acaba de salir, donde la persona que está al frente la coloca y se sube a él. ¡Todo el mundo avanza y así es como se mueven las orugas! Solo la parte delantera de la oruga puede recoger artículos, pero luego los devuelve para que los carguen otros miembros del equipo. El juego termina cuando se han recolectado todos los elementos.
  4. Pase de Hula - Este es un juego fácil que fomenta el trabajo en equipo y el pensamiento creativo. Toda la clase se toma de las manos y trata de pasar un hula-hoop pasando a través de él y 'pasándolo' a la persona que está a su lado. El objetivo es hacer que el hula-hoop rodee completamente el círculo sin romperse las manos.

Juegos de bolas de espuma

  1. Bola de batalla - Divida su clase en dos equipos y dé a cada estudiante una pelota suave para lanzar. Coloque una pelota de ejercicio grande en el centro de la cancha. El objetivo es mover la pelota de ejercicio sobre una línea de puntuación predeterminada del equipo contrario, moviéndola ÚNICAMENTE lanzándole las pelotas blandas. Los jugadores no pueden cruzar la cancha central y no pueden intentar golpear a otros jugadores (como balón prisionero) o deben sentarse.
  2. Explosión de bola de pasador - Esto es como balón prisionero, ¡pero los estudiantes derriban alfileres en lugar de a sus amigos! También necesitará bolos de plástico para este juego. Alinee los pines en las líneas de fondo de ambos extremos del gimnasio y coloque una línea de pelotas en la línea central. Los niños no pueden cruzar la línea central, pero intentan lanzar o hacer rodar las bolas para derribar los bolos. ¡El primer equipo en derribar todos los pines de sus oponentes gana!
  3. Escondite - Empiece por crear un 'pozo de lanzamiento' utilizando el círculo central del gimnasio. Coloca las colchonetas en posición vertical a los lados para formar barreras en cuatro lugares alrededor del gimnasio para formar un 'escondite' de las pelotas entrantes. Elija un jugador para que sea el 'lanzador'; ese jugador debe lanzar desde el interior del círculo central. Los estudiantes restantes corren en la misma dirección fuera del perímetro de las esteras, tratando de no ser golpeados. El problema es que solo pueden permanecer detrás de la alfombra mientras cuentan hasta tres y luego deben correr hacia el siguiente 'escondite'. Siempre que un jugador recibe un golpe por debajo de la cintura, se convierte en un lanzador en el centro. ¡Juega durante un tiempo determinado o hasta que todos estén en el centro y luego puedas empezar de nuevo!
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Juegos sin equipo

  1. La llegada del capitán - Similar a Simon Says pero con un tema náutico. Una persona es el 'capitán' y llama a las acciones y despide a los jugadores que no hacen las acciones rápidamente o están fuera de lugar. Algunas ideas de comando incluyen: 'Estrella de mar' (formar un grupo de cinco y acostarse en forma de estrella de mar), 'Siguiente cuervo' (formar un grupo de tres y bloquear los brazos en los codos para formar el nido) o 'Ataque de tiburón '(Acuéstese de espaldas con los pies en alto).
  2. Etiqueta de línea (etiqueta Pac Man) - Usando las líneas del piso del gimnasio, elija de uno a tres 'fantasmas' y el resto de los estudiantes son jugadores de 'Pac Man'. Extiéndase en las líneas del gimnasio y haga que los fantasmas (posiblemente designelos con un chaleco o haga que agiten los brazos como un fantasma) persigan a los jugadores de Pac Man mientras permanecen en las líneas. Si un jugador de Pac Man es etiquetado, debe sentarse y convertirse en un obstáculo para otros jugadores de Pac Man, pero los fantasmas pueden sortear los obstáculos. También puede agregar líneas adicionales con cinta de pintor si tiene una clase grande. No hay que saltar de una línea a otra, y los últimos jugadores que quedan sin etiquetar se convierten en fantasmas para la siguiente ronda de juego.
  3. Carreras de orugas - Divida la clase en cuatro equipos (dos equipos se sentarán y animarán a los otros equipos mientras se turnan) y los dos equipos de 'carreras' deben sentarse en línea con las rodillas dobladas y sujetar los tobillos de la persona. detrás de ellos. Marque una línea de meta y una vez que suene el silbato, los equipos deben avanzar, sin soltar los tobillos de la persona detrás de ellos, deslizándose hacia adelante y avanzando lentamente como una oruga hasta llegar a la línea de meta.
  4. Etiqueta para atrapar perros - Para este juego, es útil tener camisetas / chalecos de la clase de gimnasia. Una alternativa es hacer que los cazadores de perros corran con un brazo agitando en el aire, gritando '¡Traigan esos cachorros!' Divida los equipos en cuatro esquinas y marque una 'jaula' con cinta de pintor. Un rincón son los cazadores de perros y cuando suena el silbato, todos los cachorros se sueltan de sus jaulas y huyen de los cazadores de perros. A medida que los cachorros son capturados, regresan a su jaula hasta que todos los cachorros son capturados. Luego, otro grupo tiene un turno como cazadores de perros y así sucesivamente.
  5. Etiqueta de baño - ¿Qué niño no ama un juego con algo de humor en el baño? El giro de este juego de etiqueta es que una vez que te etiquetan, te arrodillas y extiendes el brazo como la manija de un inodoro y otro corredor debe 'tirar de la cadena' para que no te etiqueten (o desatasquen, ja!).
  6. Gigantes, elfos y magos - Similar a 'Piedra, papel, tijera' pero para equipos. Las reglas son: los gigantes vencen a los magos, los magos vencen a los elfos y los elfos vencen a los gigantes. Hay dos equipos y los miembros del equipo consultan en secreto para determinar cuál será su personaje. Una vez que deciden, todos pasan al centro de la cancha y, a la cuenta de tres, todos hacen su acción. El equipo perdedor corre de regreso a su lado de la cancha, y el equipo ganador intenta tocarlo. Quien sea etiquetado se une al otro equipo para la siguiente ronda.

Juegos de globos

  1. Carreras de serpientes en globo - Divídanse en dos equipos y formen una fila. Infle suficientes globos para poner uno entre pares de estudiantes (con globos entre el vientre y la espalda). Haga carreras con el objetivo de mantener todos los globos en su lugar (¡sin tocarlos! Haga que los estudiantes pongan las manos en las caderas para evitar la tentación de tocar el globo) mientras completa un recorrido de cono, gira alrededor de un árbol o simplemente llega desde un extremo. del gimnasio al otro.
  2. Globo H-O-R-S-E - Entregue un globo a cada alumno y divídalos en equipos pequeños. Cada equipo necesitará una línea de salida y un hula hoop, canasta de lavandería u otra portería. Pídales que inventen un 'truco' como golpear el globo tres veces en el aire y luego pegarlo en la portería o llevarlo entre las rodillas hacia la portería y hacer que aterrice en el hula hoop. El otro equipo debe replicar el truco. Cada vez que un equipo no tiene éxito, recibe una carta. Compite para ver quién puede evitar escribir H-O-R-S-E primero.
  3. Agujero de globo en uno - Para un divertido juego de globos al aire libre, llene los globos con helio y extiéndalos alrededor de su área de juego, colocándolos cerca del suelo afuera con tees de golf. Use un fideo de piscina para designar la línea de lanzamiento y escriba números en el globo con valores de puntos (cuanto más lejos esté el lanzamiento, más puntos). Los estudiantes lanzan aros de hula e intentan hacer un bucle sobre el globo y luego suman su puntaje. ¡Gran combinación de coordinación ojo-mano y matemáticas simples!
  4. Partner Balloon Dash - Dos compañeros tienen que pararse espalda con espalda y colocar un globo entre sus hombros y luego poner sus manos en sus caderas (no ayuda a que el globo permanezca en su lugar). Los estudiantes deben correr juntos como equipo hasta la línea de meta o rodear un obstáculo y regresar a la línea de meta. Aumente el desafío diciendo que tienen que lanzar globos a través del gimnasio de la misma manera y el equipo que puede lanzar la mayor cantidad de globos en una cierta cantidad de tiempo (o mientras suena una canción) ¡hará estallar algunos globos!

Juegos de pelota de ejercicio

  1. Bola de pared - Haga que los estudiantes se acuesten uno al lado del otro alrededor de la pared exterior del gimnasio con las piernas contra la pared. Tome la pelota de ejercicios e iníciela en la línea y los estudiantes deben pasarla usando la pared y sus pies. Una vez que la pelota los ha pasado, pueden levantarse y correr hasta el final de la línea, acostarse y esperar a que la pelota vuelva. El objetivo es recorrer el gimnasio lo más rápido posible. Para los estudiantes mayores, hágalo interesante pidiéndoles que se coloquen a un brazo de distancia. Incluso puedes cronometrar las clases y tener una competencia amistosa para ver quién puede pasarlo más rápido.
  2. Fuego de cañón - Los estudiantes se dividen en grupos de cinco a seis jugadores y se colocan en filas a un lado del gimnasio. Coloque conos, aros y otros objetos sobre los que disparar. Cuando el maestro grita 'FUEGO', los estudiantes lanzan una pelota e intentan golpear algo en el 'océano'. Si golpean un objetivo, pueden traerlo de regreso a su equipo, y la siguiente persona en la fila toma la pelota y la lanza a un objetivo cuando el maestro grita 'FUEGO'. Desafíe a los estudiantes a usar su brazo que no lanza o asigne 'piratas' para que se destaquen junto a los objetos y rechacen las balas de cañón entrantes.

Equipó variado

  1. Card Cardio - Divida la clase en grupos pequeños. Publique al frente de la clase que cada palo en la baraja de cartas (corazones, espadas, etc.) representa un tipo diferente de ejercicio (abdominales, burpees, saltos) y tenga una baraja de cartas en un escritorio. Al sonar el silbato, un representante de cada grupo corre a sacar una tarjeta y regresa al equipo donde todos tienen que hacer el tipo de ejercicio representado por el palo de la tarjeta y tantas repeticiones como el número indicado en la tarjeta. Establezca una cierta cantidad de tiempo y el equipo que complete la mayor cantidad de cartas al final del tiempo es el ganador.
  2. Salir de la isla - Los estudiantes se dividen en equipos de tres, y cada estudiante tiene una patineta, un tapete, un hula hoop y una cuerda. El objetivo es llevar sus objetos y miembros del equipo al otro lado del gimnasio sin que nadie toque el suelo. Los estudiantes pueden ser creativos usando una combinación de todos sus elementos para cruzar el 'océano', pero si alguna piel toca el piso, ¡su barco está hundido!
  3. Usa tus fideos - Coloque un trozo de fideo de piscina acortado entre las cabezas (justo encima de la oreja) de dos alumnos asociados. El objetivo es mantenerlo allí sin tocarlo mientras corre sobre algunos obstáculos de la pareja (como saltar sobre otro fideo de piscina grande con su pareja al mismo tiempo) y completar una tarea de la pareja (como trabajar en equipo para recoger toallas del suelo). y dóblelos) mientras mantiene los fideos de la piscina en su lugar. ¡Vea qué equipo asociado puede trabajar mejor de esta manera conjunta!
  4. Etiqueta triangular - Haga que los grupos de cuatro elijan a una persona para que sea 'eso' y haga que los otros tres estudiantes formen un triángulo sosteniendo tres fideos de piscina entre ellos (sosteniendo un extremo en cada mano). Utilice dos fideos que sean del mismo color y el tercero es un segundo color. Los tres estudiantes deben agarrar los tallarines de la piscina mientras el cuarto estudiante intenta etiquetar al estudiante en la 'parte superior' del triángulo (donde los dos fideos de la piscina del mismo color se encuentran) con un cuarto fideo de la piscina.
  5. Playa paracaídas - Todos menos siete estudiantes agarran el borde del gran paracaídas. La mayoría son los nadadores y se distribuyen en círculo. Mientras el paracaídas está elevado, cinco de los siete estudiantes pasan por debajo de la rampa para ser los tiburones, y los otros dos estudiantes permanecen fuera de la rampa para ser salvavidas. (Puede agregar fácilmente más socorristas y menos tiburones, según su clase). Una vez que los tiburones están en su lugar, los nadadores se sientan, aún sosteniendo el paracaídas, y extienden sus piernas debajo del paracaídas elevado (pueden meterlo debajo de ellos para ayudar a mantener la bolsa de aire atrapada adentro). Luego, los 'tiburones' intentan tirar suavemente del tobillo de los 'nadadores' (¡sin sacudidas, patadas o tirones fuertes o ese jugador se convierte en un nadador permanente!) Antes de que un salvavidas pueda venir y etiquetarlos para evitar que los tire hacia abajo. tiburón. ¡Los nadadores pueden incluso llamar a un salvavidas si sienten que se acerca un tiburón! Si el salvavidas no llega a tiempo, los nadadores pasan por debajo del paracaídas y se convierten en tiburones.
  6. Protege al pingüino - Coloque bolas de espuma en el gimnasio y dé a cada niño un boliche para que lo coloquen en el gimnasio. Cada persona debe proteger su pin E intentar derribar los pines de otros jugadores. Si su pin se derriba, entonces está fuera. A medida que salen más personas, los jugadores acercan sus pines hasta que solo queda uno en pie.

El objetivo de cualquier clase de gimnasia es enseñar a los niños que divertirse y mantenerse activos pueden ir de la mano. Estas ideas pueden ayudarlo a encontrar uno o dos juegos nuevos para la clase de gimnasia para que sus estudiantes se rían, trabajen juntos y descubran nuevas formas de mantener sus cuerpos en movimiento.



Julie David vive en Charlotte, N.C., con su esposo y sus tres hijas. Ella es una ex maestra.

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