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25 ideas fáciles para comidas en equipo

Ideas fáciles de comidas para equipos deportivos¡Felicitaciones, su hijo formó parte del equipo! Ya sea que su hija participe en el equipo de fútbol universitario o que su hijo esté jugando su primera temporada de tee-ball, todos los deportes contienen los mismos ingredientes principales: práctica, competencia, espíritu de equipo y unión durante las comidas del equipo. Estas 25 ideas sencillas para comidas en equipo alimentarán a su tripulación hambrienta.

Favoritos de la olla de cocción lenta  

La olla de cocción lenta es una gran herramienta para preparar una comida en equipo. Puede preparar grandes cantidades para un equipo hambriento, y la cocción lenta significa que la comida se mantendrá caliente durante los retrasos climáticos y el doble de horas extraordinarias.

  1. Chile : El otoño es un buen momento para una comida tradicional con chile y pan de maíz. ¡Con varias ollas de cocción lenta y recetas secretas, tendrás los ingredientes necesarios para una cocina de chili en equipo!
  2. albóndigas : Úselos para cubrir su pasta o para preparar sus propios sandwiches de albóndigas. No olvide cubrir con queso parmesano derretido.
  3. Cerdo desmenuzado : La carne de cerdo desmenuzada a la barbacoa se puede preparar en la olla de cocción lenta y servir con acompañamientos como ensalada de col y frijoles horneados.
  4. Estofado de carne : Hecho con carne y verduras y servido sobre arroz, esta comida es fácil y deliciosa.
  5. Pollo Buffalo : Cocine lentamente el pollo desmenuzado con su salsa búfalo favorita, cubra con queso ranch o azul y sirva en rollos de sándwich. ¡Un verdadero placer para la multitud!

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Wraps y ensaladas

Los wraps son una alternativa inteligente a los sándwiches porque viajan fácilmente sin que el pan se aplaste. ¡Puedes llenarlos con casi cualquier cosa!

  1. Fiambres : Se puede preparar una variedad de envolturas de jamón, pavo y queso con anticipación para un almuerzo fácil en equipo en el campo. Los aderezos como el tocino o el aderezo ranch pueden darles un toque especial.
  2. Ensalada de frutas : Un almuerzo ligero o acompañamiento que viaja bien en una hielera. Para hacer que la fruta sea aún más divertida, ¡deja que los jugadores hagan sus propias brochetas de frutas!
  3. Bar temático mexicano : Para una cena de equipo fácil, pida a los padres que traigan rellenos mexicanos y los jugadores pueden hacer sus propios burritos.
  4. Barra de ensaladas tradicional : Todas las verduras tradicionales y los padres pueden contribuir con ensalada de papas o ensalada de pasta para completar la comida. La ensalada de pollo o atún también funciona muy bien.
  5. Chicken Cesar : Ya sea que lo envuelva o lo coma como ensalada, ¡Chicken Cesar es uno de los favoritos del equipo! Todos los ingredientes se pueden almacenar por separado en una hielera y combinar rápidamente para un almuerzo de equipo fácil.

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Ir a la parrilla

¡Llevar la comida del equipo al aire libre y cocinar a la parrilla puede convertir cualquier comida del equipo en una fiesta! Dígales a los padres que traigan su propia carne o acompañamientos para contribuir.

  1. Brochetas : Si tiene niños mayores en el equipo, pueden ayudar a preparar las carnes y verduras para una comida de brocheta.
  2. Hamburguesas y perros : No pase por alto los tradicionales hotdogs y hamburguesas. ¡Es una comida clásica de equipo! Para los vegetarianos de su equipo, tenga a mano algunas hamburguesas vegetarianas.
  3. Pollo a la parrilla : Pruebe una nueva y divertida marinada y sírvala con verduras crudas o asadas.
  4. Pizza : La pizza a la parrilla de tamaño personal será un gran éxito porque los jugadores pueden elegir sus propios ingredientes.
  5. Deslizadores : ¡Ve pequeño! Los deslizadores de carne o pollo a la parrilla son populares como comida o acompañamiento.

Opciones de carga de carbohidratos

A muchos atletas les gusta tener una comida que incluya carbohidratos la noche anterior al gran juego. Prueba estos clásicos.

  1. Espaguetis : ¿A quién no le gusta una cena de espagueti? Cubra con albóndigas de su olla de cocción lenta. Ofrezca tanto carne como salsa marinara.
  2. Barra de patatas : Este es uno fácil: los jugadores pueden cubrir su propia papa al horno con queso, tocino, brócoli o crema agria.
  3. Lasaña : Agregue pan de ajo y una ensalada simple para una deliciosa comida de equipo.
  4. Ziti al horno : ¿Qué podría ser más fácil que la pasta, la salsa, la ternera y el queso? Hágalo con anticipación para que esté listo para el día del juego.
  5. Fettuccine Alfredo : Agregue pollo, camarones o brócoli y pimientos rojos para darle un toque diferente a este tradicional favorito.

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Desayuno - ¡En cualquier momento!

Para las primeras horas de la mañana, hasta altas horas de la noche o en cualquier momento intermedio, los alimentos para el desayuno son una opción popular para una comida de equipo.

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  1. Desayuno de Panqueques : ¡Tan fácil que los jugadores de un equipo más antiguo pueden hacer el suyo! Cubra con frutas, nueces o crema batida para agregar un poco de diversión.
  2. Batidos : Es posible que los jugadores no tengan hambre antes del juego de la madrugada, así que prepare un lote de batidos 'para llevar' y podrán tomar un sorbo en el camino.
  3. Fruta y yogur perfectos : Otra idea de desayuno para llevar en equipo. Use vasos de plástico, yogur, granola y su elección de fruta.
  4. Sándwiches de galletas para el desayuno : Hacer sus propios sándwiches de desayuno es una alternativa sabrosa y económica al desayuno de comida rápida.
  5. Cazuela de desayuno : ¡Todo lo que desea para el desayuno en una cazuela preparada la noche anterior para una mañana tranquila!

Una comida de equipo es más que un simple alimento. ¡La unión durante las comidas del equipo ayudará a convertir a un grupo de atletas en una familia de compañeros de equipo!

Stacey Whitney es madre de dos adolescentes y propietaria de WordsFound, una empresa de contenido.


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